洪澇災害后健康宣教核心信息
(相關資料圖)
1．注意飲水衛生。不喝生水，多飲用白開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水；盛水容器定期清洗消毒；對臨時的飲用井水、缸水、河水等，一定要進行消毒；混濁度大、污染嚴重的水，必須先加明礬澄清后再消毒；飲用水消毒劑（漂精片、消毒泡騰片)必須放在避光、干燥、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋)。自來水水管或水龍頭如被污染，退水后應充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。
2．防止食品污染。食物要煮熟煮透，生熟分開，餐具須清潔并消毒后使用，進食前要洗手；不吃腐敗變質的蔬果和發霉變質的米面不吃剩飯剩菜，不吃涼拌菜；；不吃淹死、病死的禽畜、水產品或被洪水浸泡過的食物；不到無食品經營許可證的攤檔購買食品；不要舉辦大型聚餐。不用被雨水或被雨水污染的水清洗蔬果，如果暫時不能保證新鮮的食材供應，建議使用合格的包裝食品。
3．保持環境衛生。對室內外環境進行徹底的清理，做到先清理、后消毒、再回遷。排除積水，清除污泥和垃圾雜物；打開門窗，通風換氣，清洗家具，清理室內物品，必要時對房間墻壁和地面進行消毒；整修廁所，清刷衛生間，修補禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區域。一般不必對室外環境開展大面積消毒，防止過度消毒現象的發生，避免造成環境的污染。
4.控制病媒生物。水災發生后，應及時處理人和動物尸體，集中清理糞便、垃圾和各類積水，有效清除蚊蠅孳生地。對居民區、垃圾堆、廢墟等重點防鼠場所，投放蠟塊毒餌。毒餌應投放于垃圾、廢墟等隱蔽區域，或直接投入鼠洞，居住區周圍應投放于毒餌盒內。抗洪值守人員應配備防蚊帽、穿長袖衣褲，裸露部位可噴涂驅避劑。蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時需及時報告當地政府部門。
5.注意個人衛生。被雨水浸濕的部位要及時用清水清潔，特別是雙手。未經清潔的雙手不得接觸口鼻，揉眼睛。不共用毛巾、臉盆和水杯。如果不得不與急性出血性結膜炎（俗稱紅眼病）病人共用臉盆，則應讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈，并常用消毒劑浸泡消毒。
6．預防皮膚潰爛。應保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗。可在皮膚皺褶部位撲些痱子粉。抗洪值守人員下水工作時，每隔1～2小時休息一次，擦干腳，在陽光下曝曬片刻。每次勞動離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋。當發現腳部皮膚破潰并有加重趨勢時，如情況許可應暫時不下水。要設法穿長統靴。有足部皮膚病的應少下水。
7. 預防夏季中暑。災后盡量避免在高熱、高濕的外環境下活動，衣服盡量選用棉、麻、絲類等透氣、吸汗的織物，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。多飲水補充一些因出汗過多而丟失的電解質。應隨時注意個人身體狀態，如有不適，盡快到陰涼處休息。
8．不適及時就醫。汛期要密切關注自己和家人的身體狀況，飲食起居要規律，避免過度勞累，隨時注意天氣變化，適時增減衣服，預防感冒。如果感覺身體不適時，要及時找醫生診治。特別是發熱、腹瀉病人，要盡快尋求醫生幫助。其次是遵從醫囑，配合傳染病隔離，注意藥物使用方法。
9．保持樂觀心態。災后易出現急性應激反應，多數在30天內明顯緩解。保持積極的心理狀態和良好的生活規律，如超過一個月仍未恢復，應向精神科醫生求助或到心理危機干預機構咨詢。
文 |醫務科
編輯 | 黨辦
樂活HOT
-
【健康知識】洪澇災害后健康宣教
洪澇災害后健康宣教核心信息1．注意飲水衛生。不喝生水，多飲用白開水
-
可以讓14nm+14nm＞7nm了？華為公
天眼查顯示，近日華為技術有限公司新增多項專利信息，其中一項發明專利
-
中關村科技租賃(01601.HK)訂立融
來源：格隆匯格隆匯8月9日丨中關村科技租賃(01601 HK)公告，于2023年8
-
中央財政緊急預撥10億元 支持國
近日，受臺風“杜蘇芮”影響，海河流域遭遇嚴重洪澇災害。天津、河北、
-
林更新早期微博 林更新再度關注
hello大家好，我是城鄉經濟網小晟來為大家解答以上問題，林更新早期微
-
從課堂到田間：廣州這群醫學生暑
南方網訊（記者 許萌萌通訊員 李鎵洧方旭昌）傳播中醫文化、教授八段錦
-
廣西2023年普通高校招生本科第二
廣西新聞網南寧8月8日訊（通訊員楊金嬌）廣西2023年普通高校招生本科第
-
beiwo（關于beiwo的基本詳情介紹）
1、鐘泓全新粵語作品《被窩》延續《當天》的感動，當生活令你越來越不
-
雙臺共舞！臺風“卡努”和“蘭恩
中國天氣網訊目前，今年第6號臺風“卡努”生成至今（8月9日）已經快13
-
記者：廣廈外援卡明斯或將加盟NB
北京時間8月9日，據記者麥穗豐報道，廣廈外援卡明斯有望在下賽季轉戰澳
-
太突然，知名品牌多家門店關閉！
太突然，知名品牌多家門店關閉！有人懵了：花了2萬多……正值暑期。熱
-
@全國網球小選手 2023“炎黃杯
8月9日，記者從河南省網球協會獲悉，2023“炎黃杯”青少年網球積分排名
-
記錄繪畫美億天
記錄生活，也記錄繪畫是否進步自己設計的人物喲(不喜勿噴)祝點贊的朋友
-
紅米k40組裝屏和原裝屏區別
紅米k40屏幕原裝和國產屏幕有什么區別紅米k40屏幕原裝和國產屏幕的區別
-
京津冀等5地區車險報案超7萬件
京津冀等5地區車險報案超7萬件此輪京津冀暴雨導致很多車輛受損，為了盡
娛樂LOVE
安徽安慶市正式成立“老年助餐慈善基
記者日前從安慶市民政局獲悉，該市慈善會近日設立老年助餐慈善基金，共同守護老年人舌尖上的幸福。該基金專項用于資助城鄉社區老年食堂、社
安徽淮北積極落實2022年電網防汛度汛
近日，國網淮北供電公司工作人員來到110千伏中泰變電站開展防汛隱患排查。該公司積極落實2022年防汛度汛措施，提前細化應急預案，推進極端
安徽全椒縣完善拓展人力信息資源助企
今年以來，全椒縣不斷完善拓展人力資源信息庫、勞務對接信息庫、企業用工需求信息庫三庫信息資源，已摸排400多家次企業缺工崗位信息1 2萬個
宿州市埇橋區柔性引進博士推進鄉村振
宿州市埇橋區實施博士匯工程，柔性引進29名博士擔任副鄉鎮長或園區副主任，他們將為加快產業發展、推進鄉村振興強化智力支持。目前，博士專
安徽印發出臺全面實施零基預算改革方
為進一步提高財政資源配置效率和資金使用效益，省政府印發《安徽省全面實施零基預算改革方案》，明確從編制2023年預算起，在全省范圍內全面
5月份安徽居民消費價格同比上漲2.3%
近日,國家統計局安徽調查總隊發布了我省5月份居民消費價格統計數據。統計顯示,我省居民消費價格同比上漲2 3%,同比漲幅比上月回落0 4個百分
安徽多種方式引導群眾防范非法集資風
合肥地鐵1號線、3號線上滾動播放防范非法集資宣傳視頻,淮南市發布《致老年群眾的一封信》……6月份是一年一度防范和處置非法集資宣傳月,今
鐵路部門持續加大長三角地區運力投放
記者從中國鐵路上海局集團有限公司獲悉,隨著上海疫情防控形勢持續向好,為進一步適應旅客出行需要,助力復工復產,鐵路部門自6月10日起持續加
安徽六安持續精準施策全力促進工業發
六安市與蔚來汽車簽署合作協議,共建智能電動汽車零部件配套產業園區。該園區一期計劃2023年上半年投產,建成后將具備年產30萬噸鋁壓鑄產能,
安徽淮北全力維護外賣送餐員合法權益
為切實防范化解新業態領域重大風險隱患,強化外賣送餐員權益保障工作,淮北市市場監管局充分發揮職能作用,全力維護外賣送餐員合法權益。淮北
湖南漣源開展專項行動一對一為企業紓
位于漣源市的湖南三合美新材料科技有限公司，兩條生產線滿負荷運行，生產聚氨酯和巖棉復合板。因產品升級與產能擴充，急需新增兩條生產線，
湖南藍山縣進村入戶排查整治自建房安
老叔，這棟房屋墻體有開裂痕跡，要維修加固，安全重要!5月20日，藍山縣塔峰鎮果木村，黨員干部上門開展農村自建房安全隱患排查整治。連日來
一季度湖南萬元產值綜合能耗同比下降
近日，湖南省工業通信業節能監察中心發布一季度全省六大高耗能行業能源消耗統計監測報告。據該報告，一季度全省146家主要高耗能企業的萬元
濟南起步區一年來累計簽約優質項目11
萬里黃河第一隧濟南黃河濟濼路隧道建成通車，占地4000余畝的新能源乘用車零部件產業園加快施工……記者21日采訪獲悉，建設實施方案獲批復一
山東發布通知啟動傳統民居保護利用試
省住房城鄉建設廳、省財政廳近日聯合印發《關于做好傳統民居保護利用試點工作的通知》，在全省部署開展傳統民居保護利用試點工作。此次試點