一天少則兩三小時,多則七八個小時的網課,在這個因新冠肺炎疫情而延遲開學的特殊時期,孩子們的視力成了家長們近期擔憂的一塊心病。由此,如何護眼也成了家長群里的熱聊話題。
記者注意到,春節以后,由于各地紛紛通過網課形式“停課不停學”,帶動了防藍光眼鏡、護眼貼、護眼臺燈、激光電視等一系列護眼產品熱銷。然而,這些產品是否真的具有保護視力、預防近視的功效?記者咨詢眼科專家獲悉,不少產品存在夸大宣傳情況,提示家長購買切勿盲目。
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一天七小時網課 孩子眼睛吃不消
市民曾女士的孩子今年在海淀區一所中學上初三。一家人本已做好準備,春節過后就要進入中考的關鍵沖刺時期,可誰承想,一場新冠疫情突發打亂了節奏,初三下學期就在學校的網課中開始了。
起初,曾女士比較擔心孩子上網課的效率和效果。但網課上了一段時間,曾女士又有了新煩惱。由于是畢業年級,學校課業抓得緊,每天基本按照在校的課表安排網課。“每天上午四節課,下午有時三節、有時四節,一天上下來足足有六七個小時,孩子好幾次跟我說眼睛有些吃不消。”曾女士說。
既怕孩子耽誤學業,但又不能不顧孩子眼睛,曾女士只好求助于各種護眼產品。“我們家長群里有人推薦購買防藍光眼鏡,說戴上上課能保護眼睛,我趕緊就在網上下單了。”不僅如此,曾女士還購買了護目貼,每天讓孩子貼上敷眼睛,達到緩解疲勞的作用。最近,聽說投影最不傷眼睛,曾女士又開始對比各種投影產品,打算購買。
多款護眼產品 近期走俏市場
長時間的網課催生了家長們對孩子視力的擔憂,而正是看準這一商機,市面上多種產品主打護眼招牌,近期走俏市場。
“親,藍光是生活中常見對眼睛有破壞的光線,大量存在于電腦顯示器、手機、數碼產品等當中。而我們這款防藍光眼鏡能有效阻斷藍光,保護眼睛,預防孩子近視……”近日,當記者咨詢某電商平臺一家防藍光眼鏡銷售店時,客服這樣介紹起來。
客服表示,疫情期間防藍光眼鏡銷量比以往增長了兩三倍。記者又接連咨詢了幾家防藍光眼鏡線上銷售店獲悉,2月至3月,銷售量普遍比此前幾月增長200%以上。
而防藍光眼鏡還不是銷量增長最多的產品。同樣主打護眼的激光電視更是出現了驚人的逆勢增長。根據市場研究機構中怡康近日發布數據,3月的第一周(2日至8日),在整體彩電市場出貨量同比“腰斬”情況下,激光電視線上銷量卻同比大幅增長,增速達到2112.5%!
根據一位激光電視線上銷售商家介紹,激光電視可謂投影儀的“升級版”,不僅清晰度更高,而且護眼效果更強。“因為激光電視的反射成像可以有效濾過有害光線,從而有效保護孩子的視覺健康。”這位商家說。
此外,還有護眼貼、護眼燈等護眼產品,近期同樣出現熱銷。一家護眼貼電商客服告訴記者,最近不少家長下單給孩子購買護眼貼,護眼貼采取中決明子、黃柏等中藥成分,每天敷上10到15分鐘,能夠有效緩解因學習、工作等用眼過度引起的疲勞。“近期北京地區已經銷量過萬。”這位客服表示。
不同品牌的護眼燈也在網上熱銷。記者注意到,大多護眼燈主打光線柔和、無頻閃等賣點,并打出“網課時期保護視力”等宣傳語。
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產品多數夸大宣傳 購買千萬別盲目
這樣五花八門的護眼產品,究竟是否真能守護好孩子們寶貴的雙眼?多位眼科專家表示,市面上多數產品存在夸大宣傳現象,建議家長不要盲目購買。
“我個人是不建議家長們為了上網課的孩子購買防藍光眼鏡的。”上海市眼病防治中心主任醫師鄒海東表示,防藍光眼鏡設計的初衷是為了減少短波長的光線,包括藍光對于人視網膜細胞的損傷,主要用于老年性黃斑變性。對孩子來說,藍光眼鏡是否能減少孩子近視的產生,目前尚未定論。孩子戴了防藍光眼鏡會覺得電腦屏幕偏暗,可能會不自覺地調整亮度,這時帶來的損傷仍然是未知的,所以不推薦戴防藍光眼鏡去閱讀和學習。
而關于投影儀,鄒海東表示,與投影儀相比,電視機的屏幕更亮,屏幕閃爍度更高,孩子使用投影儀進行學習的確會覺得更舒適。但是,居家用投影儀必須有大的屏幕,用分辨率高的投影儀,同時周邊的環境也要適宜,才能使孩子得到清晰的視覺。
北京同仁醫院眼科專家翟長斌則表示,相比屏幕較小的電腦、手機,孩子用電視上網課對眼睛的確有好處。但是無論是液晶電視,還是激光電視或投影,比較重要的是要屏幕大、清晰度高,這樣孩子可以保持更遠距離觀看,對孩子眼睛更有好處。
而針對護眼貼、護眼燈,記者咨詢北京同仁醫院眼科醫生獲悉,很多產品存在著夸大宣傳的情況。這位醫生表示,護眼貼中的中藥成分其實很難通過敷眼起到實質作用,而用涼毛巾敷眼同樣可以達到緩解疲勞作用。對于護眼燈,多數產品所謂的“無頻閃”其實也是夸大其詞,其預防近視的功效并無科學依據。
長期網課如何護眼 請聽專家來支招
既然市面上很多護眼產品效果并沒有宣傳中的那樣大,那么孩子在長時間上網課情況下,該如何保護視力?北京同仁醫院副院長魏文斌給近期上網課的孩子們支招護眼。
首先,要避免長時間使用電子產品和看電視。魏文斌建議通過網絡學習30到40分鐘后,應該休息或者遠眺10分鐘,使眼睛得到充分地休息,或者閉眼休息5到10分鐘。
同時,魏文斌表示,孩子要保持正確的讀寫姿勢。家中的書桌椅應該調整好高度,讀書寫字的時候保持“三個一”:手離筆尖一寸、眼離書本一尺,胸距書桌一拳。
此外,選擇合適的室內運動,堅持做一天做兩次眼保健操,都可以幫助孩子護眼。室內運動方面,兒童青少年可以選擇原地跑、廣播操、仰臥起坐等活動,中小學生也可以幫助家長做一些力所能及的家務勞動,通過運動緩解眼部疲勞。
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