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一天少則兩三小時(shí)，多則七八個(gè)小時(shí)的網(wǎng)課，在這個(gè)因新冠肺炎疫情而延遲開(kāi)學(xué)的特殊時(shí)期，孩子們的視力成了家長(zhǎng)們近期擔(dān)憂的一塊心病。由此，如何護(hù)眼也成了家長(zhǎng)群里的熱聊話題。

記者注意到，春節(jié)以后，由于各地紛紛通過(guò)網(wǎng)課形式“停課不停學(xué)”，帶動(dòng)了防藍(lán)光眼鏡、護(hù)眼貼、護(hù)眼臺(tái)燈、激光電視等一系列護(hù)眼產(chǎn)品熱銷(xiāo)。然而，這些產(chǎn)品是否真的具有保護(hù)視力、預(yù)防近視的功效?記者咨詢(xún)眼科專(zhuān)家獲悉，不少產(chǎn)品存在夸大宣傳情況，提示家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)切勿盲目。

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一天七小時(shí)網(wǎng)課 孩子眼睛吃不消

市民曾女士的孩子今年在海淀區(qū)一所中學(xué)上初三。一家人本已做好準(zhǔn)備，春節(jié)過(guò)后就要進(jìn)入中考的關(guān)鍵沖刺時(shí)期，可誰(shuí)承想，一場(chǎng)新冠疫情突發(fā)打亂了節(jié)奏，初三下學(xué)期就在學(xué)校的網(wǎng)課中開(kāi)始了。

起初，曾女士比較擔(dān)心孩子上網(wǎng)課的效率和效果。但網(wǎng)課上了一段時(shí)間，曾女士又有了新煩惱。由于是畢業(yè)年級(jí)，學(xué)校課業(yè)抓得緊，每天基本按照在校的課表安排網(wǎng)課。“每天上午四節(jié)課，下午有時(shí)三節(jié)、有時(shí)四節(jié)，一天上下來(lái)足足有六七個(gè)小時(shí)，孩子好幾次跟我說(shuō)眼睛有些吃不消。”曾女士說(shuō)。

既怕孩子耽誤學(xué)業(yè)，但又不能不顧孩子眼睛，曾女士只好求助于各種護(hù)眼產(chǎn)品。“我們家長(zhǎng)群里有人推薦購(gòu)買(mǎi)防藍(lán)光眼鏡，說(shuō)戴上上課能保護(hù)眼睛，我趕緊就在網(wǎng)上下單了。”不僅如此，曾女士還購(gòu)買(mǎi)了護(hù)目貼，每天讓孩子貼上敷眼睛，達(dá)到緩解疲勞的作用。最近，聽(tīng)說(shuō)投影最不傷眼睛，曾女士又開(kāi)始對(duì)比各種投影產(chǎn)品，打算購(gòu)買(mǎi)。

多款護(hù)眼產(chǎn)品 近期走俏市場(chǎng)

長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)課催生了家長(zhǎng)們對(duì)孩子視力的擔(dān)憂，而正是看準(zhǔn)這一商機(jī)，市面上多種產(chǎn)品主打護(hù)眼招牌，近期走俏市場(chǎng)。

“親，藍(lán)光是生活中常見(jiàn)對(duì)眼睛有破壞的光線，大量存在于電腦顯示器、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品等當(dāng)中。而我們這款防藍(lán)光眼鏡能有效阻斷藍(lán)光，保護(hù)眼睛，預(yù)防孩子近視……”近日，當(dāng)記者咨詢(xún)某電商平臺(tái)一家防藍(lán)光眼鏡銷(xiāo)售店時(shí)，客服這樣介紹起來(lái)。

客服表示，疫情期間防藍(lán)光眼鏡銷(xiāo)量比以往增長(zhǎng)了兩三倍。記者又接連咨詢(xún)了幾家防藍(lán)光眼鏡線上銷(xiāo)售店獲悉，2月至3月，銷(xiāo)售量普遍比此前幾月增長(zhǎng)200%以上。

而防藍(lán)光眼鏡還不是銷(xiāo)量增長(zhǎng)最多的產(chǎn)品。同樣主打護(hù)眼的激光電視更是出現(xiàn)了驚人的逆勢(shì)增長(zhǎng)。根據(jù)市場(chǎng)研究機(jī)構(gòu)中怡康近日發(fā)布數(shù)據(jù)，3月的第一周(2日至8日)，在整體彩電市場(chǎng)出貨量同比“腰斬”情況下，激光電視線上銷(xiāo)量卻同比大幅增長(zhǎng)，增速達(dá)到2112.5%!

根據(jù)一位激光電視線上銷(xiāo)售商家介紹，激光電視可謂投影儀的“升級(jí)版”，不僅清晰度更高，而且護(hù)眼效果更強(qiáng)。“因?yàn)榧す怆娨暤姆瓷涑上窨梢杂行V過(guò)有害光線，從而有效保護(hù)孩子的視覺(jué)健康。”這位商家說(shuō)。

此外，還有護(hù)眼貼、護(hù)眼燈等護(hù)眼產(chǎn)品，近期同樣出現(xiàn)熱銷(xiāo)。一家護(hù)眼貼電商客服告訴記者，最近不少家長(zhǎng)下單給孩子購(gòu)買(mǎi)護(hù)眼貼，護(hù)眼貼采取中決明子、黃柏等中藥成分，每天敷上10到15分鐘，能夠有效緩解因?qū)W習(xí)、工作等用眼過(guò)度引起的疲勞。“近期北京地區(qū)已經(jīng)銷(xiāo)量過(guò)萬(wàn)。”這位客服表示。

不同品牌的護(hù)眼燈也在網(wǎng)上熱銷(xiāo)。記者注意到，大多護(hù)眼燈主打光線柔和、無(wú)頻閃等賣(mài)點(diǎn)，并打出“網(wǎng)課時(shí)期保護(hù)視力”等宣傳語(yǔ)。

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產(chǎn)品多數(shù)夸大宣傳 購(gòu)買(mǎi)千萬(wàn)別盲目

這樣五花八門(mén)的護(hù)眼產(chǎn)品，究竟是否真能守護(hù)好孩子們寶貴的雙眼?多位眼科專(zhuān)家表示，市面上多數(shù)產(chǎn)品存在夸大宣傳現(xiàn)象，建議家長(zhǎng)不要盲目購(gòu)買(mǎi)。

“我個(gè)人是不建議家長(zhǎng)們?yōu)榱松暇W(wǎng)課的孩子購(gòu)買(mǎi)防藍(lán)光眼鏡的。”上海市眼病防治中心主任醫(yī)師鄒海東表示，防藍(lán)光眼鏡設(shè)計(jì)的初衷是為了減少短波長(zhǎng)的光線，包括藍(lán)光對(duì)于人視網(wǎng)膜細(xì)胞的損傷，主要用于老年性黃斑變性。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，藍(lán)光眼鏡是否能減少孩子近視的產(chǎn)生，目前尚未定論。孩子戴了防藍(lán)光眼鏡會(huì)覺(jué)得電腦屏幕偏暗，可能會(huì)不自覺(jué)地調(diào)整亮度，這時(shí)帶來(lái)的損傷仍然是未知的，所以不推薦戴防藍(lán)光眼鏡去閱讀和學(xué)習(xí)。

而關(guān)于投影儀，鄒海東表示，與投影儀相比，電視機(jī)的屏幕更亮，屏幕閃爍度更高，孩子使用投影儀進(jìn)行學(xué)習(xí)的確會(huì)覺(jué)得更舒適。但是，居家用投影儀必須有大的屏幕，用分辨率高的投影儀，同時(shí)周邊的環(huán)境也要適宜，才能使孩子得到清晰的視覺(jué)。

北京同仁醫(yī)院眼科專(zhuān)家翟長(zhǎng)斌則表示，相比屏幕較小的電腦、手機(jī)，孩子用電視上網(wǎng)課對(duì)眼睛的確有好處。但是無(wú)論是液晶電視，還是激光電視或投影，比較重要的是要屏幕大、清晰度高，這樣孩子可以保持更遠(yuǎn)距離觀看，對(duì)孩子眼睛更有好處。

而針對(duì)護(hù)眼貼、護(hù)眼燈，記者咨詢(xún)北京同仁醫(yī)院眼科醫(yī)生獲悉，很多產(chǎn)品存在著夸大宣傳的情況。這位醫(yī)生表示，護(hù)眼貼中的中藥成分其實(shí)很難通過(guò)敷眼起到實(shí)質(zhì)作用，而用涼毛巾敷眼同樣可以達(dá)到緩解疲勞作用。對(duì)于護(hù)眼燈，多數(shù)產(chǎn)品所謂的“無(wú)頻閃”其實(shí)也是夸大其詞，其預(yù)防近視的功效并無(wú)科學(xué)依據(jù)。

長(zhǎng)期網(wǎng)課如何護(hù)眼 請(qǐng)聽(tīng)專(zhuān)家來(lái)支招

既然市面上很多護(hù)眼產(chǎn)品效果并沒(méi)有宣傳中的那樣大，那么孩子在長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)課情況下，該如何保護(hù)視力?北京同仁醫(yī)院副院長(zhǎng)魏文斌給近期上網(wǎng)課的孩子們支招護(hù)眼。

首先，要避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品和看電視。魏文斌建議通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)30到40分鐘后，應(yīng)該休息或者遠(yuǎn)眺10分鐘，使眼睛得到充分地休息，或者閉眼休息5到10分鐘。

同時(shí)，魏文斌表示，孩子要保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。家中的書(shū)桌椅應(yīng)該調(diào)整好高度，讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候保持“三個(gè)一”：手離筆尖一寸、眼離書(shū)本一尺，胸距書(shū)桌一拳。

此外，選擇合適的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做一天做兩次眼保健操，都可以幫助孩子護(hù)眼。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)方面，兒童青少年可以選擇原地跑、廣播操、仰臥起坐等活動(dòng)，中小學(xué)生也可以幫助家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解眼部疲勞。